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內容簡介
台北市立聯合醫院婦幼醫療部產科主任 姜禮盟醫師 審訂推薦
自古以來，坐月子一直是中國人的大事情。
專家都說，坐月子對女人往後一生的健康至為重要，
產後的肥胖更是必須在這段期間注意的事項，
所以，千萬不能錯過這段時間的調養！
本書結合西方醫學及中醫調理的觀念，
從各方面教妳如何健健康康做好月子，
同時又能輕輕鬆鬆恢復產前曼妙身材，
做個健康又美麗的準媽媽！
作者簡介
林梵
資深健康媒體記者，專跑婦女健康路線，除了自身工作單位的報導外，也在其它各媒體上發表過相關健康文章。
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